O que é?
É uma doença que impede a respiração normal durante o sono, pela obstrução das vias áreas superiores (nariz, faringe, laringe).
O mais recente Manual da American Academy of Sleep Medicine (AASM) define apneia do sono como uma redução de 90% do fluxo aéreo, durante pelo menos 10 segundos, com o aumento do esforço respiratório. Afeta principalmente os homens, entre os 40 e os 60 anos.
Quais os sintomas?
- Os doentes durante a noite apresentam roncopatia (ressonar) com pausas respiratórias e aumento da necessidade de urinar.
- Durante o dia, apresentam sonolência, cefaleias (dores de cabeça) matinais, modificação da personalidade, diminuição da memória/concentração, impotência e diminuição do desejo sexual.
Como se diagnostica?
O diagnóstico assenta na realização de um exame, denominado estudo Polissonográfico Noturno, em que se faz a monitorização da atividade cerebral e cardíaca, fluxo respiratório na via aérea, movimentos respiratórios e medição da Saturação de Oxigénio no sangue, durante o sono.
Quais as complicações mais frequentes?
O risco de doenças como:
- cardiovasculares (hipertensão, arritmias, isquémia do miocárdio);
- cerebrovasculares (ex: Acidente Vascular Cerebral);
- diabetes,
- depressão e pior qualidade de vida,
- maior probabilidade de acidentes de viação.
Como se trata?
Medidas Gerais:
- Redução do peso corporal;
- Redução do consumo de álcool;
- Tratamento de congestão nasal, renite e sinusite;
- Fazer a higiene do sono: não ingerir refeições muito pesadas antes de dormir, evitar fumar antes de dormir ou medicamentos sedativos
- Adopção outras medidas simples como, estabelecer e cumprir horários para dormir e evita a cafeína.
- através de ventilação durante a noite, com um aparelho denominado CPAP (Continuous Positive Airway Pressure). Este aparelho é aplicado na face durante o período noturno e pressiona a entrada do ar nas vias aéreas, impedindo a sua obstrução
- Em casos mais graves pode ser necessária uma correção cirúrgica das alterações anatómicas.