A diarreia é um problema que acontece com frequência à maior parte das pessoas. Esta é uma manifestação clínica comum a várias patologias e que afeta o sistema gastrointestinal. Trata-se de uma evacuação de fezes pastosas ou liquidas com mais frequência do que o habitual. Conheça os factores de risco e como pode prevenir a diarreia. Fique atento!
Fatores de Risco
Por ser uma patologia comum, qualquer pessoa pode apresentar diarreia e existem comportamentos que aumentam o risco de ocorrência da mesma.
– Consumo exagerado de cafeína;
– Consumo exagerado de álcool;
– Fumar;
– Viajar para países que não tenham um bom saneamento de água;
– Ingerir água ou alimentos contaminados com fezes humanas ou de animais.
Como PREVENIR
– As seguintes medidas podem ajudar na prevenção de doenças que provocam a diarreia:
– Lave as mãos com frequência, principalmente após ir á casa de banho;
– Use álcool em gel para desinfectar as mãos com frequência;
– Ensine as crianças a não levarem objectos à boca;
– Na ida a uma casa de banho pública ou numa casa com alguém que possua diarreia, tem que haver o cuidado de não sentar directamente no acento da sanita, ou ter o cuidado de limpar a mesma com um papel/toalhita desinfectante (se existir), para evitar contaminação. Os microorganismos da flora intestinal podem ser transportados nas moléculas da água quando o autoclismo é accionado. É por isso que o tampo da sanita é a superfície com maior índice de concentração de bactérias.
Ao viajar para áreas subdesenvolvidas
– Beba somente água mineral e não use gelo, a menos que este seja feito de água mineral;
– Evite vegetais não cozidos ou frutas com casca;
– Evite frutos do mar cruz ou carne mal passada.